6 SEMAINES MAX POUR TE LIBERER DEFINITIVEMENT DE TES AUTOMATISMES
Libère toi en douceur des automatismes qui te freinent au quotidien
Tu te reconnais ?
Tu craques sur le sucre ou grignoteS sans faim
Tu scrolles à l’infini sur ton téléphone en mode automatique
Tu enchaînes les achats impulsifs, ou tu te ronges les ongles jusqu’au sang
Tu te sens dépassé(e) par tes émotions, souvent en pilotage automatique
Tu fuis, ou tu te mets trop vite en colère
Tu as déjà essayé de te raisonner… sans succès
"Ce n'est pas une question de volonté, c'est une question d'émotion"
🌿 Ce programme est fait pour toi si tu veux enfin...
3 BENEFICES PUISSANTS
Reprendre le contrôle de tes réactions
Grâce à des outils simples et concrets, tu vas à reconnaître les déclencheurs émotionnels et à apaiser tes automatismes sans lutte intérieure.
Apaiser tes émotions profondément
Tu vas apprendre à accueillir tes émotions (stress, tristesse, colère, vide…) avec bienveillance et les transformer en énergie de guérison.
Retrouve un rapport apaisé à toi-même
Fini la honte ou les reproches !
Tu vas cultiver l’estime de toi, la douceur intérieure, et une nouvelle relation avec ton corps et tes besoins.
Pour qui ?
✅ Les particuliers : Tu en as marre de répéter les même comportements, tu veux retrouver du calme, de la maitrise et de la liberté
✅Les thérapeutes et praticiens bien-être : Tu vis toi-même des compulsions ou tu souhaites accompagner tes clients vers plus d'équilibre émotionnel avec une méthode structurée
✅Les actifs stressés ou hypersensibles : Tu es sous pression, tu te sans émotionnellement en surcharge et tu cherches une méthode efficace et douce, à suivre à ton rythme
Pourquoi ce programme est unique ?
🌱 Approche bienveillante, sans culpabilité ni injonctions
🧩 Pédagogie claire et adaptée aux esprits sensibles et créatifs
💬 Outils concrets & accessibles : EFT, méditations, respiration, écriture, visualisation…
⏳ Suivi à ton rythme, depuis chez toi, en toute autonomie
💥 Ce que ce programme va transformer chez toi :
✋ Stopper les craquages compulsifs (sucre, aliments, séries, écrans)
🛍️ Calmer les achats impulsifs
📱 Sortir du scroll infini et retrouver du temps de qualité
🧘♀️ Apaiser l’anxiété, la colère, la tristesse qui te submergent
💅 Apaiser tes nerfs, ne plus avoir envie de se ronger tes ongles, cuticules,..
❤️Une paix intérieure et le pouvoir de choisir en conscience
6 modules en 6 semaines ou à ton rythme
Semaine après semaine...
Chaque module est conçu comme une étape clé de transformation. Il comprend :
✅ Une vidéo d’enseignement pour comprendre et intégrer la thématique de la semaine
✅ Une séance vidéo d’EFT guidée (technique de libération émotionnelle) pour libérer les blocages
✅ Une méditation thérapeutique guidée (en mp3 et vidéo) pour ancrer le changement en douceur
✅ Un PDF pratique avec des exercices concrets, réflexions et rituels
🎁 Bonus puissants
Guide complet de chaque module
Journal de bord émotionnel
Audio de respiration anti compulsion et méditations
Ils en parlent...
Rachid F. 42 ans - salarié stressé et accro aux écrans
"Je scrolais jusqu’à 1h du matin. J’avais l’impression d’être vidé. Les séances EFT m’ont bluffé. Je ressens enfin quand je déconnecte de mes émotions, et j’arrive à dire STOP avant de partir en boucle. Une vraie bouée de sauvetage."
Camille D. 34 ans - Ancienne accro au sucre
"Avant, je finissais tous mes repas par du sucre, sans pouvoir m’en empêcher. Grâce à ce programme, j’ai compris ce que je cherchais à combler. Aujourd’hui, je ressens quand c’est une vraie envie… ou juste un besoin d’apaisement. Et j’ai appris à m’apaiser autrement."
Laura L. 29 ans - Hypersensible et compulsive
"Je croyais être faible. Maintenant, je comprends que c’est un message de mon corps. Ce programme m’a aidée à écouter mes émotions sans me juger. J’ai arrêté de me ronger les ongles… et j’ai même repris l’écriture. Une vraie renaissance."
Ce qu'en pensent les professionnels du bien-être
M.D
psychologue partenaire
« J’ai intégré le programme Libération Émotionnelle dans mon accompagnement thérapeutique avec plusieurs patients souffrant de troubles anxieux et de compulsions. L’approche proposée est à la fois douce, structurée et très accessible. Les outils EFT et les méditations guidées apportent un véritable soutien émotionnel entre deux consultations. Je recommande vivement ce programme aux professionnels de la santé mentale souhaitant enrichir leur pratique avec des outils concrets et efficaces. »
C.B
Diététicienne, nutritionniste spécialisée en troubles du comportement alimentaire
« Beaucoup de mes patientes culpabilisent après des crises de sucre, sans comprendre ce qui déclenche réellement leur compulsion. Le programme Libération Émotionnelle leur offre des clés précieuses pour faire le lien entre émotions et comportements. Les méditations et les exercices EFT leur permettent de retrouver confiance et douceur envers elles-mêmes. C’est un outil que je recommande désormais en complément de mes accompagnements nutritionnels. »
N. R
Kinésiologue
« J’ai découvert le programme Libération Émotionnelle en le testant pour moi-même, avant de le proposer à une patiente en surcharge mentale et en lutte avec des compulsions alimentaires. Les résultats ont été très positifs : elle a repris le contrôle de ses envies impulsives et a retrouvé une sensation de paix intérieure. C’est un excellent complément à mes séances. J’apprécie particulièrement la clarté des vidéos et la puissance des méditations guidées. »
Qui -suis Je ?
Je suis Sabrina LORET LsReflexologie, Réflexologue à Aix-en-Provence.
Certifiée dans plusieurs disciplines de bien-être et de thérapies corporelles :
Réflexologie Cranio-Faciale (Cranio faciale, Kobido et Madérothérapie visage)
Réflexologie Plantaire (avec une approche occidentale et orientale), avec une formation approfondie à l'Institut Méditerranéen des Arts Énergétiques
E.F.T. (Emotional Freedom Techniques), une thérapie psychocorporelle
Chi Nei Tsang, un massage profond du ventre pour libérer les émotions, une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise
Je possède plus de 5 ans d'expérience et je me suis spécialisée dans l'accompagnement émotionnel dans l'arrêt du tabac, la vape, les compulsions.
Questions Fréquemment Posées
✅ Oui, totalement. Le programme est conçu pour les débutants comme pour les habitués. Chaque module t’accompagne pas à pas avec des vidéos explicatives simples, des méditations guidées et des séances d’EFT faciles à suivre, même si tu n’as jamais pratiqué. Tu n’as rien à préparer, il suffit de te laisser guider.
✅ Entre 30 minutes et 1h30 par semaine, selon ton rythme. Chaque module peut être suivi à ton propre rythme, sans pression. Tu peux refaire les vidéos et méditations autant de fois que nécessaire, et avancer tranquillement, à ton écoute. L’objectif est de transformer en douceur, sans charge mentale.
✅ Absolument. De nombreux praticiens (EFT, kinésiologues, naturopathes, thérapeutes, etc.) utilisent ce programme comme ressource complémentaire pour aider leurs clients à aller plus loin entre deux séances. Il peut servir d’appui dans la gestion des émotions, des compulsions ou comme outil de stabilisation émotionnelle. Il est aussi disponible en formule professionnelle, avec droits d’utilisation en cabinet.
✅ Oui, même dans les cas de compulsions persistantes. Le programme n’a pas la prétention de tout régler en 6 semaines, mais il offre des outils puissants pour apaiser les envies, comprendre leurs déclencheurs et reprendre le pouvoir sur soi. C’est une première étape vers plus de liberté intérieure, sans jugement ni culpabilité.
✅ Oui, tu gardes un accès illimité à tous les modules, vidéos, méditations et PDF du programme. En cas de rechute, tu peux revenir aux outils quand tu veux, comme une trousse de secours émotionnelle. Le programme comprend aussi une boîte à outils spéciale situations de crise, pour ne pas rester seul.e face à la compulsion.
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