✅ Oui, totalement. Le programme est conçu pour les débutants comme pour les habitués. Chaque module t’accompagne pas à pas avec des vidéos explicatives simples, des méditations guidées et des séances d’EFT faciles à suivre, même si tu n’as jamais pratiqué. Tu n’as rien à préparer, il suffit de te laisser guider.

✅ Entre 30 minutes et 1h30 par semaine, selon ton rythme. Chaque module peut être suivi à ton propre rythme, sans pression. Tu peux refaire les vidéos et méditations autant de fois que nécessaire, et avancer tranquillement, à ton écoute. L’objectif est de transformer en douceur, sans charge mentale.

✅Oui, et c’est même recommandé. Libération Émotionnelle est complémentaire à d’autres approches (thérapie, coaching, sophrologie, etc.). Il t’apporte des outils concrets pour mieux gérer tes émotions au quotidien, ce qui peut renforcer et accélérer les bénéfices de ton accompagnement actuel.

✅Oui, même dans ces cas-là. Ce programme n’a pas la prétention de tout régler en 6 semaines, mais il te donne des outils puissants pour : apaiser les envies comprendre leurs déclencheurs reprendre le pouvoir sur toi C’est une première étape vers plus de liberté intérieure, sans jugement ni culpabilité.

✅ oui. Tu gardes un accès illimité à tous les modules, vidéos, méditations et PDF. En cas de rechute, tu peux revenir aux outils quand tu veux, comme une trousse de secours émotionnelle. Le programme comprend aussi une boîte à outils spéciale “situations de crise”, pour ne jamais rester seul(e) face à la compulsion.